Äänimaljarentoutuksessa asiakas on hoitopöydällä, omissa vaatteissa
lämpimän viltin alla.
Erilaisia äänimaljoja soitetaan kehon päällä ja niiden tuottamat
äänivärähtelyt välittyvät kehoon. Rentouksen tarkoituksena on
tukea kehon ja hermoston rauhoittumista.
Vaikutukset ovat yksilöllisiä, mutta kokemusten perusteella rentoutus
voi edistää seuraavia asioita:
- Stressin ja jännityksen lievittymistä
- Hermoston rauhoittumista ja kehon palautumista
- Lihasjännitysten helpottumista
- Verenpaineen laskua
Äänimaljarentoutus tarjoaa mahdollisuuden pysähtymiseen ja tukee
kehon luonnollisia palautumisprosesseja.
Jokainen äänimaljarentoutus suunnitellaan asiakkaan kehon tarpeita
kuunnellen, joten laitathan varauksen yhteydessä mahdolliset toiveesi
rentoutuksen suhteen.
Huomioithan, että äänimaljarentoutusta ei suositella raskauden aikana
sekä erilaisissa sairastapauksissa. Epäselvissä tilanteissa, varmista
soveltuvuus omalta lääkäriltäsi.